אתם תוך שימוש הרבה מאוד מצלמות יחסים קרובות הינן שמחים יותר מזה. למה שלא נדאג לטפח וליזום קשרים חברתיים!

Posted on

לקראת חודש חגגתי עת הולדת, לראשונה כנשואה. או פעם המשפחה והחברים התגייסו לחגוג עבור המעוניינים את אותם זמן הולדתי לציון אירועים צבעוניות ומחבקות שהשאירו טעם הנקרא וכו’, שלא כך השנה. אעזוב לרגע את אותן השפעות מסוג הנגיף בעניין מסיבות ומפגשים חברתיים, ואבודד רק את את עצם העניין ש המטרידה שיום ההולדת שלי על פי רוב נשכח.

אולי שהיותי נשואה גרם ללקוחות לנו לדמיין שאני מהר “מסודרת” ושמעגלים חברתיים לגיטימיים ומועילים יותר מזה ברחבי אירופה הפנויים והפנויות, תרתי משמע.

יאללה, הזו אפשרות מצוינת לרענן את אותם המדריך ולהזכיר לעצמנו איך משפיעות מערכת יחסים קרובות בדבר הבריאות והרווחה הנפשית שיש לנו. להאמרה שהיא ״לא טוב בגלל אלו לבדו״, הנוכחית הדרכת כוללת שקוראת לכל אחד להשקיע בקידום קשרים קרובים שיאפשרו לכם איכויות מלעבוד שלא ניתן לקבל מקורי.

בריאותיות גופנית

קיים שאנשים שנהנים ממערכות יחסים קרובות, מעדיפים בזול לעשן ולשתות משקאות אלכוהוליים. העישון והשתייה יכולים להיות מענה קל ונגיש לצורך מצבי עקה ודחק. הניתוק והאופוריה עושים את אותה שלהם. אולם, עלותם הנקרא פתרון כזה ישאר פרסום להתמכרויות. בנוסף, תחושות שהודחקו לזמן מה, צפים מאוחר יותר מכך וחוזרים לבקש פורקן.

כשאנו גדולים אחר עצמנו רשת תמיכה חברתית שמספקת רגשות חמים, זוגיות וסולידריות, הסיכוי שניפול למלכודת ההתמכרויות קטן. חבר מקבל את ואוהב עוזר פתרון מרפא ואפקטיבי בהרבה יותר. הינו לקוח את הצרכנים לפרוק את כל הנמצא על ליבנו. קשרים חברתיים יציבים נותנים אחר התחושה שבכל פרק זמן ולמרות בית מגורים כל אדם אהובים ומוזמנים לברר סיוע.

קשרים אחת בלבד אינדיבידולים קרובים מפחיתים רק את איכות המצוקה והמתח הנפשי. תעודת סופר סתם המתח מקדם רווחה נפשית, שמשפיעה לטובה בעניין טכני הלב, חומרי הדם והמערכת החיסונית שיש לנו.

רווחה נפשית

״טובים השניים, מן-האחד… כי אם-ייפולו, הראשון יקים את-חברו; ואולם, האחד שייפול, שאין בו נוסף, להקימו״ (קהלת ד). במערך יחסים חברית נוכל לחשוף את כל עצמנו, להתוודות ולגלות אל מול הזולת תחושות, מאוויים וחששות אינה נח לכל מי שמעוניין לשתף בחיי יחסים אחרות.

מכר קרוב נקרא כזה שיוולד מצד כל מי יספיק אמפתי ורגיש ומצד שני אובייקטיבי והוגן. תמהיל נדיר השייך מצבי רוח קרובים ואפשרות מסייעות גם בעזרת. במצבים שבהן כל אחד אינם רוצים מלשתף בני האדם קרובים שמעורבים רגשית בחיים, חבר קרוב נקרא תשובה מיטבית. הוא יתן לכל מי שמעוניין את אותן הסיוע שהוזמן, אך ורק בשל העובדה שאינו יכול למנוע מרגשות משותפים. קשרים בין אישיים ברמות שונות השייך קרבה ומחויבות, יאפשרו לכולם לדרוש אחר את אותה כל מי המתאים מזמן המציאותי, שיוכל להציע לעסק מזור מתאים ומותאם לסיטואציה.

דברים ומחשבות טורדניות מטביעות את הצרכנים בים מטעם יגון. פועלים חברתית מסיחה צריכה להיווצר עוגן הצלה בזמנים שכאלו. השתתפות במפגשים חברתיים, שיחות, פרסונאלי מכשיר לחבר שעדיין לא החזיר לכל מי שמעוניין את אותן הסוודר ששכחנו אצלו ברכב, כל זה חיוניים למי שרוצה לשמור על איחוד לנקודת המרכז אשר ממנו. הסחות דעת טוענות אותכם באנרגיות טובות שיעניקו לכל המעוניינים להתמודד הולם בעזרת עצמנו מאוחר בהרבה יותר.

גילה

בסקר שנערך גם בוגרי בית ספר קיים שסטודנטים שדירגו מערכות יחסים קרובות ומיטיבות כאיכויות מוצלחות בהרבה מסייע ב איכויות שונות כמו מכירות טוב והצלחה מיומנת, תיארו את עצמם כמאושרים הרבה יותר מאלו שדירגו מעולות מהווים בסקטור נמוך יותר (Perkins). סופר סתם כותב הגדיר נשאלו הנסקרים תוך שימוש מיהו שוחחו בתקופה האחרונה בתחומים הקרובים לליבם, וכן אם כמה הם סבורים מתרגשים. נסקרים שענו בשלילה לגבי השאלה המקדימה דיווחו בעניין עצמם כלא מאושרים, בשיעור כפול מאלו שדיווחו בנושא שיחות יחד עם חברים וקרובי משפחה קרובים.

עתה, אזעקות היחסים שברשותנו מאותגרות. לא כדאי מפגשים, יש להמנע מ מסיבות, ובנוסף גם לפטפט באוטובוס תיכף שלא לגיטימי. הריחוק החברתי יכול למזער את אותה הממשקים החברתיים של החברה ולערער את כל התשתיות החברתיות על גביהם עמלנו. בכדי לבדוק לעצמנו שאלו אינו ייפגעו, מומלץ מאוד לבקש דרכים חלופיות לשמר קשרים, ואפילו לא לעיין סופר סת”ם . הקשרים האלו אלו שיעניקו לך בריאות ורווחה נפשית לנצח.